Mittwoch, 8. Juni 2011

Bewegung macht Spaß und ist gesund

Unter diesem Aspekt wurden vor einigen Jahren die Sportgeräte im Kurpark aufgebaut. Leider kann man beim Sport auch viel verkehrt machen und dann bekommt man nicht nur Muskelkater, sondern Schmerzen im Rücken oder Schäden an der Wirbelsäule. Damit das nicht passiert, werden ab heute jeden Mittwoch um 10.45h Ute Smatt und Rainer Frahm eine 45-minütige Einweisung in die Geräte geben. Rainer Frahm, ehemaliger Sportlehrer und Ute Smatt, Sport- und Gymnastiklehrerin sind vielen von der Frühgymnastik am Hauptstrand, bzw. Frau Smatt als Betreuerin im Mini-Maxi-Club bekannt. Wer an der Einweisung nicht teilnehmen kann, sollte sich vor der Nutzung der Sportgeräte die Hinweistafeln durchlesen und auf keinen Fall das Dehnen und Aufwärmen vergessen. Ruckartige Bewegungen sollte man vermeiden.
Die Teilnahme an der Einführung ist für Kurkartenbesitzer übrigens kostenlos!

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Moin aus Büsum